የቀይ ጤፍ ቂጣ፦ ካሎሪ እና አሰራር
Ye'keye Teff Qita
የጾም ምግብኢትዮጵያዊቁርስመክሰስ20 ደቂቃ
ግብዓቶች
- 1037 ግራም የቀይ ጤፍ ዱቄት (8 ትላልቅ ኩባያ)
- 1000 ሚሊ ውሃ (1 ሊትር)
- 15 ግራም ጨው (3 አነስተኛ ማንኪያ)
አሰራሩ
- 1የቀይ ጤፍ ዱቄቱን ወደ ሳህን ውስጥ መንፋት።
- 2ጨውና ውሃ ጨምሮ እስኪለሰልስ ድረስ በሚገባ ማሸት።
- 3ምጣዱን ማሞቅ።
- 4ሊጡን በጋለው ምጣድ ላይ በክብ ቅርጽ ማስተካከል።
- 5ክድኖ ለ10 ደቂቃ ያህል መጋገር።
- 6ቂጣውን ወደ ሌላኛው ጎን ገልብጦ ለ10 ደቂቃ መጋገር።
- 7ከምጣድ አውጥቶ ለብ ባለ ሙቀት ማቅረብ።
የአሰራር መመሪያ እና የንጥረ ነገር መረጃ፦ EPHI & FAO, Ethiopian Food Recipes 2025