መነሻ/ምግቦች/የኦቾሎኒ ቅቤ ሳንድዊችየኦቾሎኒ ቅቤ ሳንድዊች፦ ካሎሪ እና አሰራርPeanut Butter Sandwichየጾም ምግብቁርስመክሰስ5 ደቂቃግብዓቶች2 ቁራጭ ዳቦ2 ማንኪያ የኦቾሎኒ ቅቤ0.5 ሙዝ (እንደ ፍላጎት)አሰራሩ1የኦቾሎኒ ቅቤውን በዳቦው ላይ ይቀቡ።2ሙዝ ጨምረው ሳንድዊቹን ዘግተው ያቅርቡ።ተመሳሳይ ምግቦችየፍራፍሬ ሰላጣFruit Salad110 kcalአሹቅAshuk230 kcalበሶ ጭብጦ በዘይትBesso Chibito Be'zeit502 kcalበሶ ጁስBesso Juice495 kcalቡናBuna (Ethiopian Coffee)25 kcalዳቦDabo270 kcal