መነሻ/ምግቦች/የዶሮ ሰላጣየዶሮ ሰላጣ፦ ካሎሪ እና አሰራርGrilled Chicken Saladምሳእራት25 ደቂቃግብዓቶች120 ግራም የተጠበሰ የዶሮ ደረት100 ግራም ሰላጣ ቅጠል1 መካከለኛ ቲማቲም0.5 ኪያር1 ማንኪያ የወይራ ዘይት1 ማንኪያ የሎሚ ጭማቂአሰራሩ1አትክልቱን ከትፈው በሳህን ያድርጉ።2የተጠበሰውን ዶሮ ከላዩ ያድርጉ።3በዘይት፣ ሎሚና ጨው አዋህደው ያቅርቡ።ተመሳሳይ ምግቦችሳንድዊችChicken Sandwich400 kcalየዶሮ ደረት ጥብስGrilled Chicken Breast250 kcalአሳ ጥብስAsa Tibs320 kcalአይብAyib80 kcalአይብ በጎመንAyib Be'gomen330 kcalበርገርBeef Burger540 kcal