መነሻ/ምግቦች/ታኮታኮ፦ ካሎሪ እና አሰራርBeef Tacosምሳእራት25 ደቂቃግብዓቶች2 የበቆሎ ቶርቲያ100 ግራም የተፈጨ ስጋ1 የሻይ ማንኪያ የታኮ ቅመም30 ግራም የተከተፈ ሰላጣ30 ግራም የተፈጨ አይብ2 ማንኪያ ሳልሳአሰራሩ1ስጋውን ከቅመሙ ጋር ይቁሉ።2ቶርቲያዎቹን በምጣድ ያሙቁ።3በስጋው፣ ሰላጣው፣ አይቡና ሳልሳው ሞልተው ያቅርቡ።ተመሳሳይ ምግቦችአሳ ጥብስAsa Tibs320 kcalአይብAyib80 kcalአይብ በጎመንAyib Be'gomen330 kcalበርገርBeef Burger540 kcalቡርሳሜBurusame732 kcalሳንድዊችChicken Sandwich400 kcal